【老人晚上睡不着觉是什么原因】老年人晚上睡不着觉是常见现象，可能与身体、心理或生活习惯有关。以下是主要原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 代谢减慢、激素变化、慢性病（如高血压、糖尿病） |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、孤独感 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 生活习惯 | 晚餐过饱、睡前使用电子设备、缺乏运动 |
| 药物影响 | 部分药物副作用导致失眠 |
建议通过调整作息、改善睡眠环境、适度锻炼和必要时咨询医生来缓解失眠问题。
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问 老人晚上睡不着觉是什么原因
2025-10-12 03:19:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 03:19:16
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