【导致腰酸背疼是什么原因】腰酸背疼是日常生活中常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、久站或弯腰工作 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或缺乏锻炼导致肌肉疲劳 |
| 椎间盘问题 | 如腰椎间盘突出、退行性病变 |
| 骨骼疾病 | 如骨质疏松、脊柱侧弯 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科炎症等 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大也可能引发身体不适 |
建议保持良好生活习惯，适当锻炼，避免长时间保持同一姿势。若症状持续，应及时就医检查。
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