【如何预防病毒性感冒】病毒性感冒是一种常见疾病，主要通过飞沫传播。预防是关键，以下为有效措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 勤洗手 | 使用肥皂和水彻底清洁双手，尤其在外出后、吃饭前。 |
| 戴口罩 | 在人群密集处佩戴口罩，减少病毒传播风险。 |
| 保持距离 | 避免与感冒患者密切接触，减少感染机会。 |
| 增强体质 | 均衡饮食、充足睡眠、适量运动，提高免疫力。 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，尤其适合老人和儿童。 |
此外，注意室内通风，避免长时间待在封闭空间。如出现症状，及时就医并居家休息，防止传染他人。
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