【每天4分钟,6款刮油减脂果蔬汁,越喝越瘦】想要轻松减脂,不妨从一杯果蔬汁开始。以下6款果蔬汁不仅制作简单,还能帮助刮油减脂,适合日常饮用。
果蔬汁名称 | 主要成分 | 功效 |
绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、柠檬 | 清肝排毒,促进代谢 |
红色燃脂汁 | 番茄、胡萝卜、芹菜 | 降低脂肪吸收,增强饱腹感 |
黄金护胃汁 | 南瓜、苹果、姜 | 健脾养胃,助消化 |
蓝莓瘦身汁 | 蓝莓、酸奶、蜂蜜 | 抗氧化,控制食欲 |
柑橘清肠汁 | 橙子、柚子、芹菜 | 清理肠道,改善便秘 |
绿豆消肿汁 | 绿豆、黄瓜、柠檬 | 利尿消肿,减少水肿 |
每天只需4分钟,就能制作出健康美味的果蔬汁。坚持饮用,配合合理饮食和运动,效果更佳。
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