【怀孕可以吃巴旦木吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。巴旦木是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、健康脂肪、维生素E和膳食纤维。适量食用对孕妇有益，但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃巴旦木，但应控制摄入量，避免过量或过敏情况。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止过敏，选择无添加产品 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克为宜 |
总之，巴旦木是孕期良好的零食选择，但应根据个人体质和医生建议合理食用。
以上就是【怀孕可以吃巴旦木吗】相关内容，希望对您有所帮助。
