【湿气重艾灸哪里】湿气重是常见体质问题，艾灸是调理湿气的有效方式。以下是针对湿气重人群推荐的艾灸穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃，缓解腹胀 |
| 足三里 | 膝下3寸 | 增强脾胃功能，祛湿 |
| 阴陵泉 | 膝下胫骨后下方 | 利湿健脾，清热 |
| 三阴交 | 内踝上3寸 | 调节肝脾肾，祛湿 |
| 关元 | 脐下3寸 | 温阳补气，增强体质 |
建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟。艾灸前注意保暖，避免空腹或饱腹进行。根据个人体质调整穴位和时间，效果更佳。
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问 湿气重艾灸哪里
2025-10-12 04:13:48
问题描述：
湿气重艾灸哪里，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-12 04:13:48
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