【胃绞痛的缓解方法】胃绞痛常因饮食不当、消化不良或胃部疾病引起，及时缓解可减轻不适。以下是常见有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松胃部肌肉，缓解疼痛。 |
| 喝温水 | 少量多次饮用温水，可稀释胃酸，减轻刺激。 |
| 避免进食 | 暂停进食，让胃部休息，避免加重负担。 |
| 药物缓解 | 可服用抗酸药或胃药（如铝碳酸镁），但需遵医嘱。 |
| 改善姿势 | 坐直或半卧位，减少胃部压力，缓解不适。 |
建议日常注意饮食规律，避免辛辣油腻食物，保持良好作息。若频繁发作，应及时就医检查。
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