【湿气重什么症状】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、疲倦、消化不良等。以下是湿气重的常见症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，走路沉重，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便黏稠不成形 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔 |
| 容易水肿 | 手脚浮肿，尤其是早晨明显 |
| 关节酸痛 | 关节部位有酸痛感，遇阴雨天加重 |
湿气重的人应注重饮食调理，避免生冷油腻食物，适当运动以促进排湿。如症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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