【大便稀溏的原因】大便稀溏是指排便不成形、黏腻或水样，常伴随腹胀、肠鸣等症状。其原因多样，常见于饮食、生活习惯及疾病因素。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 过量食用生冷、油腻食物，或饮食不规律 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征、消化不良等 |
| 感染性腹泻 | 细菌、病毒或寄生虫感染引起 |
| 慢性疾病 | 如慢性胃炎、肠炎、甲状腺功能亢进等 |
| 精神因素 | 焦虑、压力大可能影响肠道功能 |
日常注意饮食清淡、规律作息有助于改善症状。若长期稀溏或伴有其他不适，建议及时就医检查。
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