【两个月没来月经了也没怀孕怎么办】女性如果两个月没来月经，但检查确认没有怀孕，可能是由多种原因引起的。常见的因素包括压力过大、体重变化、运动过度、内分泌失调等。
以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状与影响 | 应对建议 |
| 压力过大 | 精神紧张、失眠 | 调整作息，放松心情 |
| 体重波动 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食，适当锻炼 |
| 运动过度 | 体能消耗大 | 控制运动量，注意休息 |
| 内分泌失调 | 月经不规律、痤疮等 | 就医检查激素水平，遵医嘱调理 |
若持续不来月经，建议及时就医，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等问题。
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