【如何正确数胎动】正确数胎动是监测胎儿健康的重要方式，孕妇应养成每天固定时间计数的习惯。以下为具体方法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 时间选择 | 每天早、中、晚各选一小时，饭后1小时左右较佳 |
| 2. 姿势 | 躺卧或坐姿均可，保持安静、放松 |
| 3. 计数方式 | 每次连续观察1小时，记录胎动次数 |
| 4. 正常范围 | 每小时至少3次，12小时内不少于10次 |
| 5. 注意事项 | 若胎动明显减少或停止，应及时就医 |
建议从孕28周开始每日监测，若发现异常，务必及时咨询医生。
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问 如何正确数胎动
2025-10-12 05:29:43
问题描述：
如何正确数胎动，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 05:29:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
