【胃肠炎要怎么调理】胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻、恶心等症状。合理调理有助于加快康复，减少复发。
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择易消化的流质或半流质饮食。 |
| 多喝水 | 补充因腹泻流失的水分，防止脱水。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 避免刺激 | 不饮酒、不吸烟，减少对胃肠道的刺激。 |
| 适当用药 | 在医生指导下使用止泻药或抗生素（如细菌性感染）。 |
日常生活中保持良好的卫生习惯，有助于预防胃肠炎的发生。若症状持续或加重，应及时就医。
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