【胃酸吃什么好】胃酸过多易引起不适，饮食调理是关键。以下为适合胃酸患者食用的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 面条、馒头、米饭 | 易消化，不易刺激胃酸 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，有助于中和胃酸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含碱性物质，缓解胃酸症状 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，不刺激胃黏膜 |
| 饮品类 | 温水、淡盐水、米汤 | 缓解胃部不适，帮助消化 |
避免辛辣、油腻、咖啡及碳酸饮料。保持规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃酸问题。
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