【十大润肠通便茶】在日常生活中，饮食不规律或缺乏运动可能导致便秘问题。选择合适的润肠通便茶，有助于改善肠道功能。以下是市面上常见的十大润肠通便茶，供参考。
| 序号 | 茶名 | 功效说明 |
| 1 | 菊花决明子茶 | 清肝明目，促进肠胃蠕动 |
| 2 | 玫瑰茉莉花茶 | 疏肝理气，调理消化系统 |
| 3 | 苦瓜茶 | 清热解毒，助消化 |
| 4 | 薄荷茶 | 促进肠道蠕动，缓解胀气 |
| 5 | 陈皮普洱茶 | 健脾消食，润肠通便 |
| 6 | 枸杞菊花茶 | 滋补肝肾，辅助排便 |
| 7 | 麦芽茶 | 健胃消食，缓解腹胀 |
| 8 | 山楂荷叶茶 | 降脂减肥，促进肠道蠕动 |
| 9 | 车前草茶 | 利尿通淋，清热祛湿 |
| 10 | 大麦茶 | 健脾和胃，润肠通便 |
以上茶饮可根据个人体质适量饮用，建议饭后饮用效果更佳。如有长期便秘问题，建议咨询医生。
以上就是【十大润肠通便茶】相关内容，希望对您有所帮助。
