【冻伤怎么办?】冻伤是因低温导致皮肤和皮下组织损伤，常见于手脚、耳朵等部位。及时处理可减轻伤害，避免感染。
| 处理步骤 | 说明 |
| 1. 迅速脱离寒冷环境 | 移至温暖处，避免进一步受冻。 |
| 2. 温水浸泡 | 用37-40℃温水轻轻浸泡患处，每次15-30分钟。 |
| 3. 保持干燥 | 擦干后避免摩擦，可用干净纱布包裹。 |
| 4. 避免热敷或按摩 | 不可用火烤或用力揉搓，以免加重损伤。 |
| 5. 观察症状 | 若出现水泡、剧烈疼痛或麻木，应尽快就医。 |
若冻伤严重，应及时寻求专业医疗帮助。日常注意保暖，尤其是冬季外出时，穿戴防寒衣物，可有效预防冻伤。
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