【得了脑震荡了该怎么办】脑震荡是一种常见的头部损伤，通常由撞击或剧烈晃动引起。及时处理至关重要，以避免严重后果。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 头痛、头晕、恶心、记忆力减退、注意力不集中等 |
| 应对措施 | 立即停止活动，休息，避免二次伤害 |
| 就医建议 | 若症状持续或加重，应尽快就医检查 |
| 恢复期 | 需充分休息，避免剧烈运动和用眼过度 |
| 注意事项 | 不要饮酒，避免服用影响神经的药物 |
出现脑震荡后，首要任务是确保安全，随后根据情况决定是否需要专业医疗帮助。恢复期间应保持耐心，遵循医生指导。
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