【颈椎反弓应该用那种枕头好】颈椎反弓是指颈椎生理曲度变直或反向，常见于长时间低头使用手机或电脑的人群。选择合适的枕头对缓解症状有重要作用。
总结：
颈椎反弓患者应选择中等高度、支撑性好的枕头，避免过高或过低。记忆棉、乳胶枕因能贴合颈部曲线，是较佳选择。以下为推荐类型对比：
| 枕头类型 | 优点 | 缺点 |
| 记忆棉枕 | 贴合颈部曲线，支撑力强 | 价格较高 |
| 乳胶枕 | 弹性好，透气性强 | 价格偏高 |
| 网眼枕 | 透气性好，适合夏季 | 支撑力较弱 |
| 水枕 | 可调节高度，舒适度高 | 需定期换水 |
建议根据个人习惯和睡眠姿势选择合适枕头，并配合颈部锻炼，改善颈椎健康。
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