【豆腐不能和什么一起吃】豆腐营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是常见的不宜与豆腐同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 红枣 | 含鞣酸，易引起消化不良 |
| 浓茶 | 含单宁酸，影响铁吸收 |
| 韭菜 | 性温，与豆腐相克，易致腹泻 |
建议合理搭配，如与肉类、蔬菜等搭配，更利于营养吸收。避免空腹食用豆腐，以免刺激肠胃。
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问 豆腐不能和什么一起吃
2025-10-12 06:31:10
问题描述：
豆腐不能和什么一起吃，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 06:31:10
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