【豆腐热量高吗】豆腐是一种常见的植物性食品，富含蛋白质且脂肪含量较低。对于关注饮食健康的人群来说，了解豆腐的热量是很有必要的。
总结：
豆腐的热量并不高，属于低热量食物，适合减肥或控制体重的人群食用。不同种类的豆腐热量略有差异，但总体都在合理范围内。
| 豆腐种类 | 每100克热量（大卡） |
| 嫩豆腐 | 约78 |
| 老豆腐 | 约145 |
| 内酯豆腐 | 约65 |
总体来看，豆腐热量适中，营养丰富，是健康饮食的好选择。
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问 豆腐热量高吗
2025-10-12 06:36:58
问题描述：
豆腐热量高吗，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
