【眼睛老是肿眼泡怎么办】总结：
眼睛长期肿胀、呈现“肿眼泡”状态，可能与睡眠不足、饮食不当、过敏或眼部疾病有关。改善方法包括调整作息、减少盐分摄入、冷敷、使用眼霜等。若情况持续，建议及时就医。
| 原因 | 改善方法 |
| 睡眠不足 | 保证每天7-8小时睡眠 |
| 饮食过咸 | 减少高盐食物，多喝水 |
| 过敏 | 避免接触过敏原，使用抗过敏药物 |
| 眼部疲劳 | 适当休息，避免长时间用眼 |
| 眼部疾病 | 如有红肿疼痛，及时就医检查 |
日常注意眼部卫生，保持良好生活习惯，有助于缓解“肿眼泡”问题。
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