【碳酸氢钠对人体有害吗】碳酸氢钠（NaHCO₃），俗称小苏打，是一种常见的食品添加剂和药物成分。在正常用量下，它通常被认为是安全的，但在过量或长期使用时可能带来一定风险。
| 项目 | 说明 |
| 安全性 | 正常摄入无害，广泛用于食品和医药 |
| 用途 | 食品膨松剂、抗酸药、清洁剂等 |
| 过量影响 | 可能引起胃胀、恶心、电解质失衡 |
| 特殊人群 | 肾功能不全者需谨慎使用 |
| 建议 | 按照推荐剂量使用，避免长期大量摄入 |
总体而言，碳酸氢钠在合理使用范围内对人体无明显危害，但应避免滥用或误用。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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