【灵芝的种类与功效】灵芝是一种传统中药材，具有多种功效，常用于增强免疫力、调节血压和改善睡眠。根据颜色和生长环境的不同，灵芝可分为多个种类。
| 种类 | 特点 | 功效 |
| 赤芝 | 红色菌盖 | 提高免疫力、抗疲劳 |
| 紫芝 | 紫色菌盖 | 抗氧化、护肝 |
| 黑芝 | 黑色菌盖 | 降血糖、改善心血管 |
| 白芝 | 白色菌盖 | 清热解毒、安神 |
不同种类的灵芝在药用价值上各有侧重，可根据个人需求选择。总体而言，灵芝对人体健康有积极作用，但使用时应遵循医嘱，避免过量或不当搭配。
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问 灵芝的种类与功效
2025-10-12 06:58:03
问题描述：
灵芝的种类与功效，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-10-12 06:58:03
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