【颈椎引起头痛缓解方法按哪个穴位】颈椎问题常引发头痛，按摩特定穴位可有效缓解症状。以下是常见有效穴位及操作方法：
| 穴位名称 | 位置 | 操作方法 | 作用 |
| 风池穴 | 后颈部发际凹陷处 | 用拇指按压并揉动 | 缓解颈部僵硬、头痛 |
| 大椎穴 | 第七颈椎下方 | 按摩或艾灸 | 调节颈椎功能，缓解头晕 |
| 肩井穴 | 肩峰与颈侧连线中点 | 按压或拍打 | 放松肩颈肌肉，减轻疼痛 |
| 天柱穴 | 颈后发际正中旁开1.5寸 | 按压或推拿 | 缓解颈项强直、头痛 |
建议每天坚持按摩10-15分钟，配合热敷效果更佳。若症状持续，应及时就医。
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