【胆固醇含量高的食物有哪些】了解哪些食物胆固醇含量较高，有助于控制饮食，预防心血管疾病。以下是一些常见高胆固醇食物的总结：
| 食物名称 | 胆固醇含量（mg/100g） |
| 动物内脏 | 300-500 |
| 蛋黄 | 1400 |
| 虾 | 200 |
| 猪油 | 100 |
| 牛油 | 120 |
| 奶油 | 80 |
| 肥肉 | 100 |
建议日常饮食中适量摄入这些食物，尤其是有高血脂或心血管问题的人群，应减少食用频率。选择低胆固醇的替代品，如瘦肉、豆制品和植物油，有助于维持健康。
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问 胆固醇含量高的食物有哪些
2025-10-12 07:13:30
问题描述：
胆固醇含量高的食物有哪些，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-12 07:13:30
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