【早上醒来脚底板疼是怎么回事】早上醒来脚底板疼，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 足底筋膜炎 | 夜间休息时足底筋膜紧绷，早晨起床时拉伸引起疼痛 |
| 睡姿不当 | 长时间保持同一姿势，压迫足部神经或血管 |
| 鞋子不合适 | 穿着不舒适的鞋子，导致足部受压或摩擦 |
| 水肿或血液循环不良 | 夜间血液回流不畅，造成脚部肿胀和不适 |
| 关节炎或痛风 | 炎症引发脚部疼痛，尤其在清晨明显 |
建议改善睡眠姿势、选择合适鞋具，并适当进行足部拉伸。如症状持续，应咨询医生进一步检查。
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