【怀孕能吃榛子吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。榛子是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、健康脂肪、维生素E和矿物质。适量食用榛子对孕妇有益，但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃榛子，但应避免过量或过敏情况。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素E、镁等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止过敏 |
| 建议 | 每天不超过一小把（约10-15克） |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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问 怀孕能吃榛子吗
2025-10-12 07:30:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 07:30:04
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