【得了脂肪肝如何治疗】脂肪肝是一种常见但可逆的肝脏疾病，主要因脂肪在肝细胞中过度堆积所致。治疗需结合生活方式调整和必要时的药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入，控制总热量 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等 |
| 戒酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，必须严格戒酒 |
| 控制体重 | 体重下降5%-10%可显著改善脂肪肝 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降脂药、抗氧化剂等 |
建议定期体检，早期发现并干预，避免发展为肝硬化或肝癌。保持健康的生活方式是治疗脂肪肝的关键。
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