【大米养胃还是小米养胃】在日常饮食中，很多人关心“大米养胃还是小米养胃”。其实，两者各有特点，适合不同体质的人群。
总结：
- 大米性平，易消化，适合脾胃虚弱者；
- 小米性温，健脾和胃，适合寒性体质或肠胃敏感者。
| 项目 | 大米 | 小米 |
| 性味 | 性平 | 性温 |
| 功效 | 养胃、补中 | 健脾、和胃 |
| 适用人群 | 脾胃虚弱者 | 寒性体质者 |
| 消化难度 | 易消化 | 稍难消化 |
综上，选择大米还是小米，应根据个人体质和需求来定。
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问 大米养胃还是小米养胃
2025-10-12 07:42:51
问题描述：
大米养胃还是小米养胃，急！求解答，求不沉贴！
