【生物钟什么意思】“生物钟”是指生物体内的一种内在时间调节机制，用于维持生命活动的周期性变化。它帮助生物适应环境变化，如昼夜更替、季节变换等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生物体内调节生理活动的内在时间机制 |
| 功能 | 调节睡眠、饮食、体温、代谢等 |
| 形成 | 受遗传因素和外界环境影响 |
| 例子 | 人类的昼夜节律、植物的开花时间 |
生物钟对健康至关重要，若长期紊乱可能引发失眠、情绪问题等。保持规律作息有助于维持正常的生物钟。
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问 生物钟什么意思
2025-10-12 07:46:56
问题描述：
生物钟什么意思，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 07:46:56
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