【怀孕期间不能吃哪些】怀孕期间饮食对母婴健康至关重要，有些食物可能对胎儿发育或孕妇身体造成不良影响。以下是一些应避免或限制摄入的食物。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉、未煮熟肉类 | 可能含有弓形虫等病原体 |
| 生鱼片、贝类 | 含有寄生虫和细菌风险 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 可能携带李斯特菌 |
| 咖啡因过量 | 增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合症 |
| 未洗净的蔬果 | 可能含有农药残留或寄生虫 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，并遵循医生或营养师的指导。
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