【石斛花泡水喝的功效与方法】石斛花是兰科植物石斛的花朵，具有一定的药用价值。泡水饮用可帮助调理身体，适合日常保健。
功效与方法总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、便秘 |
| 提高免疫力 | 增强体质，增强抗病能力 |
| 美容养颜 | 抗氧化，延缓衰老 |
泡水方法：
取3-5朵石斛花，用热水冲泡，焖10分钟即可饮用。可反复冲泡2-3次，味道更佳。建议每日1-2次，饭后饮用效果更佳。
注意：孕妇及体质偏寒者慎用，如有不适应立即停用。
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