【糖炒板栗热量高吗】糖炒板栗是一种受欢迎的秋季小吃，但很多人关心它的热量问题。其实，板栗本身热量中等，但经过糖炒后，热量会有所增加。
总结：
糖炒板栗的热量不算特别高，但相比生板栗，因添加了糖和油，热量略有上升。适量食用不会对身体造成负担，但不宜过量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约200-250千卡 |
| 蛋白质 | 4-5克 |
| 碳水化合物 | 20-25克 |
| 膳食纤维 | 2-3克 |
| 脂肪 | 1-2克 |
建议每天食用不超过100克，搭配均衡饮食，可健康享用。
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