【乳粉的功效和害处有什么】乳粉是牛奶经过加工制成的粉末，常用于冲泡饮用。它含有丰富的蛋白质、钙质和维生素，有助于补充营养，增强体质。但过量摄入也可能带来健康风险。
| 项目 | 功效 | 害处 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、钙、维生素 | 高糖、高脂（部分产品） |
| 健康作用 | 补充营养、促进骨骼发育 | 消化不良、肥胖风险 |
| 适用人群 | 儿童、孕妇、老年人 | 乳糖不耐受者、糖尿病患者 |
总体来看，乳粉在合理使用下有益健康，但需根据个人情况选择适合的产品，并注意适量摄入。
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问 乳粉的功效和害处有什么
2025-10-12 09:15:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 09:15:40
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