【大人发烧38.5 怎么退烧】当大人发烧至38.5℃时，属于中度发热，需及时采取措施降温，避免病情加重。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，按说明书剂量使用。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，帮助散热。 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，促进排汗和代谢，有助于降低体温。 |
| 休息保暖 | 保持充足睡眠，避免受凉，有助于身体恢复。 |
| 就医建议 | 若持续高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。 |
注意：退烧只是缓解症状，若病因未明，应结合其他检查进行治疗。
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