【糖尿病吃什么饭菜最好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖。以下是一些推荐的饭菜选择：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖较慢，富含膳食纤维 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、西兰花 | 低热量、高纤维，有助控糖 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 优质蛋白，避免高脂肪肉类 |
| 水果 | 苹果、蓝莓、猕猴桃 | 适量食用，避免高糖水果 |
| 饮品 | 清水、无糖茶、豆浆 | 避免含糖饮料 |
建议遵循少食多餐原则，避免高糖高脂食物，保持饮食均衡。具体可根据个人情况咨询医生或营养师调整饮食方案。
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