【杜仲的作用与功效】杜仲是传统中药材，具有多种保健和药用价值。其主要作用包括补肝肾、强筋骨、降血压、抗疲劳等。常用于治疗腰膝酸痛、高血压、风湿病等症状。
以下是杜仲的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善疲劳 |
| 强筋骨 | 缓解腰膝疼痛，增强骨骼健康 |
| 降血压 | 调节血压，适合高血压患者 |
| 抗疲劳 | 提高体力耐力，缓解疲劳 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓衰老 |
杜仲可泡茶、煮汤或入药，但使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。
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