【喝蒙牛纯牛奶会发胖还是会长高】喝蒙牛纯牛奶是很多人日常饮食的一部分。它富含蛋白质、钙和维生素，对身体有益。但有人担心喝牛奶会不会导致发胖或影响身高发育。
总结：
牛奶本身热量适中，适量饮用不会导致明显发胖，反而有助于骨骼健康。对于儿童和青少年，牛奶中的营养成分有助于生长发育，可能促进长高。成年人则主要看整体饮食和运动情况。
| 项目 | 结果说明 |
| 会发胖吗 | 适量饮用不会，过量可能增重 |
| 会长高吗 | 儿童青少年有助长高，成人无显著影响 |
建议根据个人需求合理饮用，搭配均衡饮食和运动，效果更佳。
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