【杜仲叶怎么泡水喝】杜仲叶是一种常见的中药材，具有补肝肾、强筋骨等功效。正确泡水方法能更好地发挥其营养价值。
总结：
杜仲叶泡水需注意选材、清洗、水温及时间，合理搭配可增强效果。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 选择 | 选用干燥、无霉变的优质杜仲叶 |
| 2. 清洗 | 轻轻冲洗，避免长时间浸泡 |
| 3. 煮水 | 水沸后加入杜仲叶，小火煮5-10分钟 |
| 4. 饮用 | 可直接饮用，也可加蜂蜜调味 |
| 5. 注意 | 每日1-2次，不宜过量 |
建议根据个人体质适量饮用，如有不适，应停止使用并咨询医生。
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