【糖尿病的饮食和禁忌有哪些】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择，以控制血糖水平。合理饮食有助于病情稳定，避免并发症的发生。
| 类别 | 建议食物 | 应避免食物 |
| 主食 | 全谷类、杂粮、燕麦等 | 白米、白面、甜点、含糖饮料 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、豆类、菌菇类 | 高淀粉蔬菜如土豆、南瓜 |
| 水果 | 低糖水果如苹果、梨、蓝莓 | 高糖水果如榴莲、荔枝、葡萄 |
| 蛋白质 | 鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 红肉、加工肉类、油炸食品 |
| 饮料 | 清水、无糖茶、豆浆 | 含糖饮料、酒精 |
总体而言，糖尿病患者应保持饮食清淡、规律，避免暴饮暴食，同时结合运动与药物治疗，才能有效控制血糖。
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