【茯苓粉的功效有什么】茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
茯苓粉的主要功效：
1. 利水渗湿：有助于排除体内多余水分，改善水肿问题。
2. 健脾和胃：促进消化，缓解脾胃虚弱。
3. 宁心安神：有助于改善睡眠质量，缓解焦虑。
4. 增强免疫力：提高身体抵抗力，预防疾病。
| 功效名称 | 作用描述 |
| 利水渗湿 | 排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾和胃 | 促进消化，改善脾胃功能 |
| 宁心安神 | 改善睡眠，缓解精神压力 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
综上所述，茯苓粉是一种天然的保健食材，适合日常调理使用。
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