【脊梁骨疼是怎么回事?】脊梁骨疼可能是多种原因引起的，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、骨骼疾病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长期坐姿不良 | 如久坐、弯腰驼背，易导致脊柱受压 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或用力不当，引发肌肉酸痛 |
| 脊椎退行性变 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易出现疼痛和骨折 |
| 外伤 | 比如跌倒、撞击等造成损伤 |
若脊梁骨疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防和缓解疼痛。
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