【低密度脂蛋白高好还是低好】低密度脂蛋白（LDL）是血液中的一种脂蛋白，常被称为“坏胆固醇”。它在体内过多时，容易沉积在血管壁上，增加心血管疾病的风险。因此，通常认为低密度脂蛋白偏低更健康。
| 项目 | 说明 |
| 正常范围 | <3.0 mmol/L |
| 偏高风险 | ≥3.0 mmol/L，增加动脉硬化风险 |
| 低好还是高好 | 低好，数值越低，心血管风险越小 |
| 影响因素 | 饮食、遗传、运动、体重等 |
建议定期检测血脂水平，保持健康饮食和规律运动，有助于控制LDL水平。
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