【蒜蓉西兰花的做法】蒜蓉西兰花是一道简单又营养的家常菜，做法如下：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：西兰花1颗、大蒜5瓣、盐适量、食用油少许。 |
| 2 | 西兰花切小朵，用盐水浸泡10分钟，洗净沥干。 |
| 3 | 大蒜剁成蒜末备用。 |
| 4 | 热锅倒油，放入蒜末爆香。 |
| 5 | 加入西兰花翻炒2-3分钟，至颜色变亮。 |
| 6 | 加盐调味，翻炒均匀即可出锅。 |
这道菜保留了西兰花的鲜嫩和营养，口感清爽，适合日常饮食。
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问 蒜蓉西兰花的做法
2025-10-12 09:59:58
问题描述：
蒜蓉西兰花的做法，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-12 09:59:58
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