【六个月宝宝辅食蔬菜泥怎么做】总结:
六个月的宝宝可以开始尝试辅食,蔬菜泥是很好的选择。制作时应选择新鲜、易消化的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆等,蒸熟后打成泥,确保无颗粒感。初次添加需少量尝试,观察是否有过敏反应。
表格:
蔬菜种类 | 处理方式 | 建议量(克) | 注意事项 |
胡萝卜 | 蒸熟后打泥 | 10-20 | 避免加盐、糖 |
南瓜 | 蒸熟后打泥 | 10-20 | 可混合其他蔬菜 |
土豆 | 蒸熟后打泥 | 10-20 | 粘稠度适中 |
西兰花 | 水煮后打泥 | 5-10 | 先少量尝试,防过敏 |
建议每次只添加一种新食材,观察宝宝反应后再逐步增加种类。
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