【糖尿病可以吃什么食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、芹菜等 | 低热量、高纤维，可适量多吃 |
| 水果类 | 苹果、橙子、蓝莓、草莓等 | 控制摄入量，避免高糖水果如香蕉、葡萄 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦、藜麦等 | 选择低GI食物，避免精制碳水 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋、豆类 | 低脂高蛋白，减少红肉摄入 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料和甜点 |
糖尿病患者应保持饮食均衡，避免高糖、高脂食物，并定期监测血糖变化。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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