【怀孕头晕是什么情况】怀孕期间，许多女性会感到头晕，这可能是正常的生理变化，也可能是某些健康问题的信号。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 血压下降 | 怀孕后血容量增加，血管扩张导致血压降低 | 避免突然站起，保持充足水分 |
| 贫血 | 孕期铁需求增加，易引发贫血 | 补充铁剂，多吃富含铁的食物 |
| 低血糖 | 晨吐或饮食不规律引起 | 少量多餐，避免空腹时间过长 |
| 情绪紧张 | 焦虑、压力大可能引发头晕 | 保持心情放松，适当休息 |
若头晕频繁或伴随其他症状（如视力模糊、呕吐等），应及时就医，排除妊娠高血压或其他并发症。
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