【喝水竟然也有危险什么是水中毒】喝水是日常生活中再普通不过的事情，但若饮水过量，反而可能引发“水中毒”，即低钠血症。这是由于短时间内摄入大量水分，稀释了血液中的钠离子浓度，导致细胞吸水膨胀，严重时可危及生命。
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 水中毒 |
| 英文名 | Water intoxication |
| 原因 | 短时间内饮用过多水 |
| 影响 | 血钠浓度降低，细胞水肿 |
| 症状 | 头晕、恶心、呕吐、抽搐等 |
| 预防 | 控制饮水量，避免短时间内大量饮水 |
建议每天饮水适量，根据身体需求调整，避免盲目追求“多喝水”。
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