【淡盐水可以洗脸吗】淡盐水是否可以用来洗脸，取决于使用方式和肤质。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以洗脸 | 可以，但需注意浓度和频率 |
| 建议浓度 | 0.9%以下（约1升水加1克盐） |
| 使用频率 | 每周不超过2次 |
| 适用肤质 | 油性、痘痘肌可能受益 |
| 不适用肤质 | 敏感肌、干性肌肤易刺激 |
| 作用 | 清洁、杀菌、缓解炎症 |
| 注意事项 | 避免接触眼睛，使用后需保湿 |
淡盐水具有一定的抗菌作用，适合油性和痘痘肌使用，但浓度过高或频繁使用可能破坏皮肤屏障。建议先做局部测试，并在使用后做好保湿工作。
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