【龙眼吃多了会上火吗】龙眼是一种营养丰富的水果，但过量食用确实可能引发“上火”现象。中医认为龙眼性温，多吃易导致内热，出现口干、喉咙痛、便秘等症状。
| 项目 | 内容 |
| 龙眼是否上火 | 是，适量食用无妨，过量则可能上火 |
| 上火表现 | 口干、喉咙痛、便秘、烦躁等 |
| 建议食用量 | 每天不超过10颗（约30克） |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童、体质偏热者应谨慎食用 |
总体来说，龙眼虽好，但不宜过量。合理控制摄入量，可避免不适。
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问 龙眼吃多了会上火吗
2025-10-12 11:56:40
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2025-10-12 11:56:40
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