【蛋白质偏低对身体有没有什么影响】蛋白质是人体维持正常功能的重要营养素。当蛋白质摄入不足时，可能对身体产生多种不良影响。
| 影响类别 | 具体表现 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染 |
| 肌肉流失 | 肌肉量减少，体力下降 |
| 皮肤和头发问题 | 皮肤干燥、脱发 |
| 水肿 | 血浆蛋白不足，导致水肿 |
| 儿童发育迟缓 | 影响生长和智力发展 |
建议日常饮食中适量摄入优质蛋白，如鸡蛋、鱼、豆类等，以维持身体健康。若长期蛋白质摄入不足，应及时调整饮食或咨询医生。
以上就是【蛋白质偏低对身体有没有什么影响】相关内容，希望对您有所帮助。
问 蛋白质偏低对身体有没有什么影响
2025-10-12 12:11:41
问题描述：
蛋白质偏低对身体有没有什么影响，求快速回复，真的等不了了！
答推荐答案
2025-10-12 12:11:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
